Как учителю настроиться на работу после отпуска? Советы и рекомендации к началу сентября

Сентябрь, начало учебного года… ещё остались яркие воспоминания об отпуске и лете? В голове сто мыслей и идей, новые ученики, заполнение бумаг и составление планов, а вы не знаете с чего начать? Если пост-отпускной синдром вам знаком, а решение как с ним справиться еще не пришло, давайте разложим всё по полочкам вместе.

Как выйти из отпуска безболезненно? Несколько общих советов:

• Постарайтесь вернуться за пару дней до того, как планируете приступить к работе — это поможет быстрее адаптироваться дома, настроиться на нужный лад, заняться планированием;
  
• По возможности начинайте работу не с понедельника, а со среды. Укороченная первая рабочая неделя переносится легче;
• Уделите достаточно времени сну и здоровому питанию перед выходом на работу: силы нужны преподавателю в первую очередь;
• Не забывайте о свежем воздухе и физических нагрузках, особенно они обязательны для тех учителей, которые вынуждены много и долго сидеть;
• Балуйте себя хорошей музыкой и приятным общением с коллегами, делитесь с ними впечатлениями об отпуске;
• Старайтесь в первые рабочие дни вливаться в обстановку постепенно и не принимайте ответственных и важных решений в это время;
  
• Не перегружайте себя работой в первые дни, дайте организму и психике как следует адаптироваться;
  
• Чаще напоминайте себе о том, за что любите свою прекрасную работу, какие позитивные эмоции и чувства испытываете, проводя занятия. Это поможет захотеть вернуться в класс быстрее. Больше советов найдете по ссылке.

Что нужно помнить преподавателю непосредственно в первые осенние рабочие дни:

• Прежде всего составьте план действий, уроков и необходимых задач, выполняйте их по приоритетной важности, не беритесь за все сразу;
  
• Запланируйте темы первых занятий, связанных с отпуском и летом, поделитесь своими впечатлениями, обязательно спросите о впечатлениях учеников. Можно подключить всевозможные игры, квесты, опросники о лете и каникулах, используя английскую лексику, нужные грамматические структуры. Тогда занятия пройдут и полезно, и приятно!
  
• Не забывайте о возможности подключения аудио и видеоматериалов (песни, подкасты, презентации, фильмы, ролики о лете и отдыхе). Известно, что учащимся такие виды работы нравятся, и они способствуют эффективному настрою на работу;
  
• Правильно мотивируйте себя и учеников, находите самые эффективные методы;
  
• Не забывайте хвалить и поощрять учащихся. Мысленно хвалите себя за успешное начало учебного процесса;
• Не исключено, что у вас появятся новые ученики, и потребуется время, чтобы вы привыкли друг к другу. В таком случае не перезагружайте студентов в начале учебного года, дайте им возможность также адаптироваться и влиться в один поток с вами;
  
• Проведите первые занятия в приятной, спокойной атмосфере, возможно, без домашних заданий, сложных тем и, тем более, экзаменов и тестов. Помните, что ученикам, скорее всего, еще тяжелее настроиться на работу.
  

О пост-отпускном синдроме и о том, как избавиться от него безболезненно, смотрите в этом позитивном видео

Надеемся, новый учебный год принесет положительные эмоции, приятные знакомства, продуктивные занятия, необходимый опыт и знания. Успехов в работе!