Антистрессовые техники для учителей [запись стрима 07.05]

7 мая в 16:00 работали для всех, кто сложно переживает эту весну, на стриме «Антистрессовые техники для учителей» на YouTube-канале Skyteach! Его провела штатный психолог Skyeng Екатерина Джан.

— Как справиться со стрессом в изоляции;
— Как стресс может проявляться и всегда ли просто его распознать;
— Как отдохнуть от онлайна и где найти ресурсы;
— Профессиональное выгорание и его особенности во время карантина;
— Как восстановиться за 5-7 минут.

Екатерина не понаслышке знает о том, что такое удаленная работа и ей есть, чем поделиться с теми, кто только теперь полностью перешел на онлайн-преподавание. Вас ждут эффективные и простые техники, которые позволят избавиться от хандры и вернуть себе работоспособность и оптимизм.

Смотрите запись ниже!