По мнению авторов популярных self-help книг, чтобы сделать свою жизнь гораздо лучше, достаточно ежедневно делать лучше себя: по чуть-чуть, без надрыва. Просто заводите полезные привычки – и дожидайтесь, пока «эффект бабочки» сработает лично на вас.
Среди нас есть те, кто не нуждается в новых привычках: им бы от старых – вредных и непродуктивных – избавиться. Психологи говорят, что прощаться с привычкой сложнее, чем кажется. Но есть лайфхак: заведите новую привычку-«антипод». Ну да хватит лекций!
Комментарии (5)
Добавить комментарий
Понравилась статья? Подпишитесь и получайте свежие материалы прямо на почту!
Спасибо за тест. Вопросы очень интересные. С выводами тоже согласна.
результат точный,я уже это обдумывала-надо меньше работать,иначе перед смертью нечего будет вспомнить кроме работы,а где же жизнь?
Все правильно! Обязательно нужно учиться отдыхать 🙂
Мне тоже результат показался очень точным! Спасибо, интересно)
спасибо за интересный тест ) результат был прям про меня ։)