Какую полезную привычку вам нужно завести еще вчера? (тест)

Какую полезную привычку вам нужно завести еще вчера? (тест)

По мнению авторов популярных self-help книг, чтобы сделать свою жизнь гораздо лучше, достаточно ежедневно делать лучше себя: по чуть-чуть, без надрыва. Просто заводите полезные привычки – и дожидайтесь, пока «эффект бабочки» сработает лично на вас.

Среди нас есть те, кто не нуждается в новых привычках: им бы от старых – вредных и непродуктивных – избавиться. Психологи говорят, что прощаться с привычкой сложнее, чем кажется. Но есть лайфхак: заведите новую привычку-«антипод». Ну да хватит лекций!

Елена Тимофеева

Поделиться ссылкой:
Понравился материал? Похвалите автора :-)    5.6K5 34

Leave a Reply

Your email address will not be published.

×