Зачастую настроение и собственное мнение о себе может повлиять на вашу работу как преподавателя. Негативные мысли могут мешать сосредотачиваться на поставленной задаче и тем самым ухудшать конечный результат. Совсем не важно, что конкретно вы делаете: просто заполняете бумаги или объясняете ученикам новый материал.
Можем сказать наверняка — уровень вашей производительности возрастет в разы, если вы будете относиться к работе с большим позитивом и уверенностью в себе. Именно для этого мы подготовили для вас парочку советов для поднятия собственной самооценки.
- Если вы столкнулись с какой-либо проблемой в преподавании, то не лишним будет проконсультироваться с более опытными работниками вашей сферы деятельности. Это также уменьшит ваш страх в общении с новыми людьми, что не менее важно.
- Столкнулись с критикой? Не лишним будет проанализировать то, что делаете. Подумайте, насколько эффективны ваши методы преподавания. Просто какое-то время понаблюдайте за собой и за результатами своих учеников. Не бойтесь что-либо менять и старайтесь прислушиваться к мнению учеников и ваших коллег.
- Если вас часто выводят себя, и вы остро реагируете на незначительные вещи, то этот совет точно вам поможет. Как только вы чувствуете, что “на пределе”, глубоко вздохните, отбросьте лишние эмоции и попробуйте взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны. Не лишним будет задуматься о последствиях вашей агрессии. Всегда думайте наперед!
- День за днем просыпаетесь с мыслями “а может, мне все бросить?” , “как же я терпеть не могу эту работу!”, обратитесь к методу “плюсов и минусов”. Такой список вы можете составить как в уме, так и на бумаге. Интересной идеей будет обратиться к таким программам, как Decisions Tracker или Pros & Cons: The Best Decision. Это должно помочь вам собраться с мыслями и продумать план дальнейших действий в зависимости количества положительных и отрицательных сторон.
- Не забывайте выполнять свои собственные «поручения», которые могут быть и не такими обязательными в вашей работе. К примеру, заведите блокнот или тетрадь, куда будете записывать свои собственные пометки касательно ваших студентов или отобранных вами материалов. Это придаст вам чувство самоконтроля.
- Насколько бы не была напряженной атмосфера на работе, старайтесь обустроить рабочее место так, чтобы вам было комфортно в окружении своих вещей. Даже самый плохой день может спасти горячий чай или ароматный кофе в вашей любимой кружке.
- Старайтесь стать примером подражания для своих учеников. Вполне возможно, вы даже не подозреваете, что для кого-то уже являетесь своего рода «источником вдохновения». Не забывайте, что хорошее настроение обычно заразно 🙂 Вдохновляйте своим внешним видом, шутками, неординарным подходом к любому делу. Иногда простая улыбка может разрядить обстановку, повысить и вашу, и чужую самооценку.
- Научитесь любить себя. Да, вот, что на самом деле важно! Даже в работе важно быть довольным собой. Развивайте свою личность, открывайте новые грани, чаще говорите “да” неизведанному, будете искренними сами с собой и с другими.
Надеемся, мы помогли вам стать увереннее в себе!
Элина Стерина
Понравилась статья? Подпишитесь и получайте свежие материалы прямо на почту!