10+ вещей, которые преподавателю английского обязательно нужно делать раз в год

Ежедневная рутина затягивает, и легко (слишком легко!) разбираться с задачами и справляться с кризисами, не загадывая на завтрашний день и не вспоминая вчерашний. Если «живи одним днем» ваш осознанный девиз, дальше можно не читать. 

Верите, что иногда полезно поставить мир на паузу, чтобы задуматься о чем-то большем, чем список продуктов на ужин и рабочие задачи на день? Расскажем о вещах, которые помогут настроиться на профессиональный успех и внутреннюю гармонию. И всего-то надо — делать эти вещи один раз в год.

Лирическое отступление

Принято считать, что подходящее время для дел, перечисленных ниже — канун Нового года. Чур нас! Отчеты, подарки, планирование новогодних каникул… Предновогодняя суета потому так и называется, что не дает возможности сделать паузу, выдохнуть и подумать здраво.

Лучшее время для «стратегических» действий — лето. Солнце за окном, теплая погода, во многих случаях — снижение рабочей нагрузки. На этой позитивной волне и нужно делать вещи, о которых мы расскажем ниже. Или большую часть этих вещей, а остальные — равномерно распределить по оставшимся месяцам.

1. Пересмотрите жизненные цели

Звучит серьезно и немного высокопарно, поэтому во избежание прокрастинации называйте это «ревизией ваших хочу». Устройтесь поудобнее, займите близких каким-нибудь делом, чтобы не отвлекали (а лучше вообще на часок уйти из дома) — и составьте список того, чего вы хотите.

Ничто так не пугает, как составление планов и стратегий на годы вперед, поэтому выбирайте тот временной интервал, который вам психологически комфортен. Если затрудняетесь (плавали, знаем!) — выручит колесо баланса. Заполните его, не пытаясь себя обмануть, оцените, чего вам сильнее всего не хватало за последний год, — перечислите, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Среди жизненных целей обязательно должна затесаться хотя бы одна профессиональная или карьерная.

2. Составьте список достижений

Коучи и консультанты по карьере подчеркивают, что список профессиональных достижений полезно иметь всем. Жизнь показывает, что не для всех из нас работа превыше всего, поэтому записывать полезно и нужно любые достижения, которыми вы гордитесь. Если память у вас хорошая, делать это достаточно раз в год. Если вы склонны преуменьшать свои заслуги — ведите учет побед ежемесячно и даже еженедельно. Но раз в год обязательно записывайте самые-самые и повесьте на видном месте (до следующего раза / списка).

3. Отдохните (по-настоящему)

Отдыхать можно и нужно чаще, чем раз в год, так что этот пункт, скорее для трудоголиков, перфекционистов, «тревожников» и гиперответственных. Мир не остановится, если вы позволите себе хотя бы две недели не делать работу и делать то, что радует и заряжает. Ежегодный отпуск —- ваша страховка от выгорания. 

4. Посетите профессиональное мероприятие

Это может быть одно из мероприятий, которые организовывает Skyeng — или другое, которое вы считаете значимым для развития в профессии. Идеально, если оно состоится офлайн — и у вас будет возможность лично знакомиться с профессионалами в сфере преподавания английского или даже повод съездить в другой город. В наши дни конференции, мастер-классы и митапы — это едва ли возможность научиться новому (хотя бывает!), скорее, это нетворкинг и удовольствие быть частью чего-то большего.

5. Изучите что-то out of the box

Все больше разговоров о том, что всех нас скоро заменят роботы. Правда, пессимисты забывают правило 4D: в первую очередь роботы начнут делать работу, которая dull, dirty, dangerous, dear. Преподавание явно не в топе 4D-списка. И все же мир меняется, а для того чтобы поспевать и соответствовать, нужно:

• мыслить нестандартно,
• ощущать эмпатию (это то, что отличает нас от искусственного интеллекта),
• уметь что-то, чего не умеют другие (даже если это вязание крючком или игра в Minecraft с закрытыми глазами).

Хотя бы раз в год ищите что-то, что заставит ваш мозг слегка выйти из зоны комфорта — творческий или художественный курс, ТРИЗ, курс по развитию EQ или по эффективным коммуникациям. Проходили год назад? За год что-то новое могло появиться.

6. Проведите зачистку

Мы не про генеральную уборку в квартире (хотя ее тоже хотя бы раз в год нужно делать) — а про генеральную уборку в цифровом пространстве. Почистите файлы на компьютере, электронную почту, сообщения, старые фото и неактуальных друзей в соцсетях, откажитесь от ненужных подписок, можно даже телефонную книгу «освежить».

7. Прокачайте профессиональный навык

Тяжело взглянуть на себя со стороны, но придется. Если выполнили пункты выше — провели ревизию целей, составили список достижений и сходили за год хотя бы на одно профессиональное мероприятие, — скорее всего, у вас появились идеи, каких скиллов и компетенций не хватает, чтобы в течение ближайшего года быть на высоте. Найдите подходящий вариант обучения, составьте план, следуйте ему. Не замахиваясь на полный апгрейд: это деморализует. Один серьезный навык в год — это десяток навыков за десять лет. Поверьте, не все так относятся к профессиональному развитию.

8. Проверьте здоровье и физическое состояние

Сейчас будем вещать банальное: раз в год организм нужно проверять, тогда раз в 2-3 года не придется его ремонтировать. Даже поверхностная государственная диспансеризация или минимальные тесты в кабинетах здоровья при больницах — уже что-то, ведь самые часто встречающиеся проблемы они сразу выявят. Стоматолога и гинеколога нужно два раза в год навещать, проверять зрение и родинки достаточно ежегодно. Кто пробовал, утверждают, что хотя бы раз в год нужно находить средства и время на курс оздоравливающего массажа.

Здоровье — это абстракция, физическое состояние — реальность. Полезно хотя бы раз в год выяснять, как у вас с этим дела. Вариантов много, была бы фантазия:

• сдать самим себе нормативы ГТО,
• поучаствовать в благотворительном марафоне (если позволяет здоровье),
• сходить в долгий поход,
• поучаствовать в «Веселых стартах» в школе ребенка,
• пойти к незнакомому тренеру на первую тренировку (и получить от него обратную связь).
• начать занятия на спортивном направлении, которым вы раньше не занимались (йога, кроссфит, ролики, танцы).
  

  9. Съездите в англоговорящую страну

При нынешних обстоятельствах это непросто, но карантины и самоизоляции рано или поздно закончатся. Да и вообще, этот странный год можно назвать исключительным — что не отменяет общего правила. Именно пребывание в стране, где говорят на почти родном вам языке, поможет в очередной раз вспомнить, что it’s worth it.

10. Выясните, как дела / успехи у ваших студентов

Вас, естественно, должны интересовать студенты бывшие: те, кто притормозил занятия или, наоборот, успешно завершил обучение. Написать им недолго, профит при этом огромный, ведь вы:

• вполне вероятно, услышите благодарность в свой адрес,
• пополните список достижений,
• освежите старые связи и знакомства,
• напомните о себе (если студент по каким-либо причинам бросил занятия, но хочет или надеется вернуться),
• укрепите свою профессиональную самооценку.

***

Можно также ежегодно:

• делать что-то, что вас пугает,
• ездить куда-то, где вы никогда не были,
• анализировать свое финансовое состояние (если не делаете это каждый месяц — то хотя бы раз в год проверяйте выгодность условий по кредитам картам и накопительным счетам, скорость приближения к финансовым целям),
• «вписываться» в полезный челлендж (польза может быть любой, главное, чтобы действие или результат вас «цепляли»),
• писать статью в Skyteach (если не делаете это регулярно),
• составлять список того, чему научил вас прошедший год (оптимальное для этого настроение — утром дня рождения).